Domenica Orsolina28Connessione, controllo e forza gentile
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Ritmo, precisione e armonia del movimento.
Ritmo, precisione e armonia del movimento.
Ogni domenica, Orsolina28 propone esperienze dedicate al perfezionamento fisico e mentale, con una serie di sessioni pensate per imparare a conoscere il proprio corpo, tonificare i muscoli, lavorare su flessibilità e mobilità, e trovare un equilibrio tra corpo e mente.
La mattinata inizia all'aperto (in caso di maltempo si svolge al chiuso), con un allenamento che unisce cardio e stretching per stimolare tutti i muscoli e migliorare la forma fisica a contatto con la natura del Monferrato.
Si continua con un allenamento che abbina al Pilates le Matilde’s Braids, delle trecce elastiche ergonomiche che stimolano forza, tono muscolare, controllo, equilibrio e flessibilità. Sequenze coreografiche ispirate a danza, yoga e pilates creano un’esperienza fluida e coinvolgente, adatta a tutti i livelli.
Vivi un weekend speciale: il sabato sera goditi il concerto O28 x I Conservatori in PIemonte e fermati a dormire nel nostro Glamping per completare l’esperienza.
Per maggiori informazioni scrivi a info@bio28.it
Outdoor Workout – 12€
Pilates con Matilde’s Braids – 17€
Pranzo – 25€