Golden Fall

Gravity Experience

Ogni domenica, Orsolina28 propone esperienze dedicate al perfezionamento fisico e mentale, con una serie di sessioni pensate per imparare a conoscere il proprio corpo, tonificare i muscoli, lavorare su flessibilità e mobilità, e trovare un equilibrio tra corpo e mente.

‍

In una delle ultime giornate autunnali, Orsolina28 propone di iniziare con un allenamento all’aperto, fondendo esercizi di cardio e di forza con allungamenti e respirazioni guidate. A seguire, c’è una lezione di Gravity Flow, in cui esercizi per tutto il corpo si uniscono in un allenamento fluido ed efficace.Per concludere, una terza classe di Gravity Strenght è dedicata a chi desidera sfidare i propri limiti e potenziare la resistenza cardiovascolare.

‍

Dopo la pratica fisica, concediti un pranzo sano preparato con ingredienti freschi dai nostri orti. 

‍

Vuoi goderti un intero fine settimana dedicato a celebrare la bellezza dell’autunno e la transizione verso l’inverno? Abbiamo in programma altre attività per venerdì 17 ottobre e sabato 18 ottobre e il nostro Glamping è a disposizione per chi vuole rimanere la notte.

‍

For more information, email wellness@orsolina28.it